内分泌失调怎么调理长痘治疗方法有哪些

2019-07-16 05:01

内分泌失调怎么调理长痘治疗方法有哪些

内分泌失调是导致女性朋友长痘的主要原因,如果你经常长痘痘,老是不好的话,那么就要怀疑自己的内分泌是否正常了。那么,内分泌失调怎么调理长痘治疗方法有哪些呢?接下来,本文就为大家介绍两种食疗方,能帮你调理内分泌巧治痘。

1、薏米红豆粥

薏米红豆粥的主要食材是薏米和红豆,这两种食材都具有清热、排毒、去湿、健脾的功效,经常食用的话,不仅能调理内分泌,还能让痘痘消失无踪。薏米红豆粥的制作方法很简单。首先,取适量的薏米和红豆,清洗干净后,在冷水中浸泡三个小时。然后将浸泡好的薏米和红豆一起放入炖锅中,再加入适量的清水,大火煮开后,再转中小火慢炖,煮至酥烂即可食用。

2、冬瓜海带汤

冬瓜海带汤的主要食材是带皮的冬瓜和海带

内分泌失调怎么调理长痘治疗方法有哪些

。其中,冬瓜具有消肿祛暑、清热利尿的功效,海带具有利水消肿、润肠排毒的功效,两种结合起来,能排除体内毒素、消肿利尿,经常食用的话,能改善内分泌失调引起的痘痘症状。冬瓜海带汤的制作方法如下:第一步,将带皮的冬瓜洗净,切成块状,海带洗净后切成片状。第二步,把海带放入锅中,加入适量的清水炖煮二十分左右,然后放入冬瓜、虾皮等,再继续炖煮一刻钟左右即可食用。

内分泌失调怎么调理长痘治疗方法有哪些呢?想要治疗因内分泌失调导致长痘的话,不妨试试上面介绍的这两款食疗方,不仅能有效改善内分泌,还能消除痘痘。对于想要去除痘痘的朋友来说,不妨选择其中的一款食疗方尝试一下,只要长期坚持,就能见到不错的祛痘效果。

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